Wir starten mit einer ausgiebigen Yoga-Einheit mit dem Thema Kraft und Energie. Natürlich kommen dabei Ankommen, Meditation und Abschlussentspannung nicht zu kurz.

Anschließend genießen wir den Brunch, von meinem Lieblingsmeisterkoch Simon, zubereitet. Mir läuft jetzt schon das Wasser im Mund zusammen, wenn ich daran denke.

Danach werden wir die Verdauungsphase für die Gestaltung eines Visionboards nutzen. Vielleicht wird es auch ein Wishboard werden. Je nachdem, ob ein einzelner Wunsch oder eine ganze Vision von Veränderung in Dir steckt!

Danach gilt es diese unsere Wünsche und Visionen in unsere Wirklichkeit zu holen. Mit gemeinsamem Singen, Meditieren, Hören, Fühlen. Wir werden neben traditionellen Mantras auch meine Eigenkompositionen chanten. Und vielleicht auch eine ganz neue gemeinsam erfinden. Je nachdem, was unsere Gruppe braucht.

Musik hat ungeahnte Kräfte, heilt, beflügelt, vereint.